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| Re: 日本選手の情報交換･話題 (6) / ちーちゃん | |
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| Re: 日本選手の情報交換･話題 (6) / JK | |
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こんばんは^o^
はるかさん タロー選手と守谷選手のマネキンチャレンジ動画有難うございます^o^
素敵な動画ですね！直ぐ見つけられて良かったです^ ^
大阪なおみ選手 日清食品と契約 圭くんと同じですね！これから楽しみです^ ^
すみれはさん 日本の3選手決勝進出 凄いですね！ | | No.16391 - 2016/11/25(Fri) 20:32 |
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| Re: 日本選手を応援しよう！CH･ITF編 (12) / すみれは | |
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| Re: 日本選手の情報交換･話題 (6) / すみれは | |
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毎日たくさんの情報追いかけてますー はるかさんお知らせありがとうございますー
大坂選手のこれからも楽しみですね◎本日の結果です 西岡選手、穂積選手・加藤選手ペアは決勝へ！
WTA 125Kseries Hawaii Open 24日結果
シングルス１回戦
穂積選手● 4-6 1-6
ダブルスQF
穂積選手・加藤選手ペア○ 6-0 6-2
桑田選手ペア● 5-7 7-6(3) 1-10 ○大前選手ペア
ダブルスSF
穂積選手・加藤選手ペア○ 6-3 6-3 ●大前選手ペア
ATP Ch. ANDRIA E CASTEL DEL MONTE CHALLENGER 24日結果
シングルス２回戦 サンティラン選手● 3-6 6(4)-7
ATP Ch.Astana Challenger "Capital Cup" 25日結果
シングルスSF 西岡選手○ 6-4 2-1(retirement) | | No.16389 - 2016/11/25(Fri) 19:11 |
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| Re: 日本選手の情報交換･話題 (6) / はるか | |
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| Re: ランキング・ルールの話題 (1) / たまちゃん | |
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その他となっています。
3) Miscellaneous
a) Broth-based soups, (e.g., minestrone, chicken noodle, vegetable).
b) All sauces should be served on the side (in a warmer if necessary).
c) Low-fat cooking methods should be used (baked, broiled and roasted, with
limited butter and oils).
d) Seasonings should be light; off er extra salt, pepper, garlic, etc. on the side. | | No.16385 - 2016/11/24(Thu) 23:37 |
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| Re: ランキング・ルールの話題 (1) / たまちゃん | |
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タンパク質について全栄養摂取量の15％となるよう準備すること。
2) Proteins (15% of total calorie intake)
Chicken (white meat), turkey (white meat), fish (assorted variety), soft low-fat
cheeses, low fat cottage cheese, low fat yogurt, hard-boiled eggs, tofu, nonfat
milk. Additional recommendations are soy milk and assorted nuts. | | No.16384 - 2016/11/24(Thu) 23:36 |
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| Re: ランキング・ルールの話題 (1) / たまちゃん | |
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炭水化物について全栄養摂取量の60％となるよう準備すること。
1) Carbohydrates (60% of total calorie intake)
a) Breads and Starches
Assorted multi-grain breads and rolls, bagels, crackers, low-sugar cereals,
pasta (with all sauces on the side), baked (white and sweet) potatoes (with
selection of toppings) and rice (preferably brown or wild).
b) Fruits and Vegetables
Assorted fresh fruit salad, dried fruits, whole fresh fruits, and fresh cut raw
vegetables. Salad bar: tomatoes, potatoes, lettuce (variety), cucumbers,
sprouts, mushrooms, carrots, peas, beans, etc. with oil and vinegar-based
dressings on the side. | | No.16383 - 2016/11/24(Thu) 23:35 |
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| Re: ランキング・ルールの話題 (1) / たまちゃん | |
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じしゅうさん、
（追記）頂きありがとうございます。
以下はATPが食事の推奨されるべき内容を記しており、選手の栄養管理について気を使っていることがわかります。
EXHIBIT P - Player Food Service
Recommendations for Player Food Service Planning
A. Player food should be prepared simply, with few sauces or spices. The following is a
list of recommended food groups: | | No.16382 - 2016/11/24(Thu) 23:32 |
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| Re: 日本選手の情報交換･話題 (6) / emiko | |
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はるかさん、６回見直してやっとわかりました、守屋選手。
すみれはさん、こんばんは。ありがとうございます。
西岡選手、がんばれー 。
それにしても、はるかさん情報の動画がいきなり西岡選手で
驚きました。 | | No.16381 - 2016/11/24(Thu) 20:47 |
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